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タートルバック ブレイクダンスに必須の動きで練習になります。

タートルバック ブレイクダンスに必須の動きで練習になります。

 

はいスーパーダンサー養成講座のkazuです。

パワームーブであり
フットワークであり
フリーズである

三つ動きに応用できる
素晴らしい動きタートルバック

はじめやると解ります
超しんどいですよ。

タートルバックのやり方は

肘の上に骨盤の上ぐらいの
乗せてください。

そして身体をまずは
乗せて膝は付いておいて大丈夫です。
徐々に身体に乗せて行く事が
大事です
乗せれるようになったら
少しづつ足を浮かして行って下さい。

タートルのやり方

 

タートルのやり方としては
ノルマを決めて1日に足して1分とか
やっておいて頂けると
ドンドン出来る事が変わっていきます。

身体をうでに乗せれるように
なってくると
後は少しづつ腕で歩くように
していってくださいねー。
ブレイクダンスで
体を作るには
最適な動きであり
それで居て練習をしていけば
タートルや
スペースタートルと言う技になり
パワームーブ変わります。
タートルバックを重ねて行くと
逆立ちに上げる動きにも
移行できるようにもなります。

そしてフットワークのあらゆる
ニュアンスで使いこなす
ことが出来れば
安定感があるキチンとフットワークが
踏めるようになりますよ

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